Goede wandelschoenen voor dames hebben een leest die smaller sluit rond de hiel en lager ligt op de wreef, zodat je voet niet schuift en je zonder blaren thuiskomt. Loop jij vooral verharde paden en bospaden, dan volstaat een lage of halfhoge schoen; sta je regelmatig in natte weilanden of ruig terrein, dan wil je daar een waterdicht membraan en meer enkelsteun bij.
Ik pas in de winkel in Uden wekelijks wandelschoenen aan bij vrouwen die net iets te vaak op een herenmodel of uniseks-leest zijn beland, met schuivende hielen en zwarte teennagels als gevolg. Hieronder leg ik je uit waar een echte damesleest het verschil maakt, welke schachthoogte en welk materiaal bij jouw wandelingen passen, en welke modellen ik daarvoor in huis heb.
Inhoudsopgave
- Waarom een dameswandelschoen anders zit dan een herenmodel
- Laag, halfhoog of hoog: wat past bij jouw terrein?
- Waterdicht membraan: wanneer heb je het echt nodig?
- Drie damesmodellen uit ons assortiment vergeleken
- Gewicht: waarom lichter vaak beter is
- Welke maat kies je en hoe loop je ze in?
- Veelgestelde vragen
- Conclusie
Waarom een dameswandelschoen anders zit dan een herenmodel
Een damesvoet is gemiddeld niet simpelweg een kleinere herenvoet. De hiel is smaller in verhouding tot de voorvoet, de wreef ligt lager en de kuit begint lager op het been. Een schoen die daar geen rekening mee houdt, laat je hiel bij elke stap een paar millimeter omhoog komen. Dat voelt de eerste kilometer als niks, maar na tien kilometer heet het een blaar.
Merken die het serieus aanpakken, bouwen hun damesmodellen daarom op een eigen leest. Je herkent ze aan toevoegingen als Women, Lady of dames in de naam. De Scarpa Terra GTX Women is daar een goed voorbeeld van: hetzelfde beproefde model als voor heren, maar op een leest die smaller sluit bij hiel en enkel. Ook Dubarry en Ariat voeren hun damesschoenen op een eigen pasvorm.
Mijn advies is dan ook simpel: kies als vrouw een echt damesmodel en geen klein herenmodel. Zit je tussen twee merken in, laat dan je hiel beslissen. Het model waarbij je hiel bij het lopen het minst beweegt, wint.
Laag, halfhoog of hoog: wat past bij jouw terrein?
Schachthoogte is de eerste echte keuze, en die hangt af van waar je loopt, niet van hoe stevig de schoen oogt in de winkel.
Een lage schoen (onder de enkel) is licht, soepel en koel. Perfect voor verharde paden, het dagelijkse rondje met de hond en wandelingen waarbij je geen zware rugzak draagt. De Dubarry Curragh Dames All-Weather Trainer valt in deze groep: een sportief instapmodel dat gemaakt is om er bij elk weer op uit te kunnen, zonder dat je met logge bergschoenen op pad hoeft.
Een halfhoge schoen (op of net over de enkel) geeft steun op ongelijke bospaden en houdt beter vuil en vocht buiten. Voor de meeste vrouwen die in Nederland wandelen is dit de gulden middenweg: genoeg steun voor mul zand, boomwortels en modder, zonder het gewicht van een hoge bergschoen.
Een hoge schoen kies je pas als je met bepakking loopt, veel door ruig of drassig terrein gaat of zwakke enkels hebt. Voor echt nat weiland en sloten is een laars vaak zelfs praktischer; die combinatie zie ik bij jachthonden-vrouwen in de winkel het meest.
Waterdicht membraan: wanneer heb je het echt nodig?
Een waterdicht membraan is een dun laagje in de schoen dat water buitenhoudt maar zweet doorlaat. Je herkent het aan afkortingen in de modelnaam: GTX staat voor een Gore-Tex voering, H2O gebruikt Ariat voor zijn waterdichte modellen.
Wanneer wil je dat? Als je in het Nederlandse klimaat het hele jaar doorwandelt: nat gras in de ochtend, plassen op het pad, een bui halverwege. Dan zijn droge voeten het verschil tussen doorlopen en omkeren. De Scarpa Terra GTX Women en de Ariat Telluride II H2O zijn allebei op die situatie gebouwd.
Wanneer niet? Loop je vooral in de zomer, op droge paden of in warme landen, dan is een schoen zonder membraan luchtiger en droogt hij sneller als er toch water overheen komt. Een membraan is geen kwaliteitskeurmerk, het is een keuze voor jouw omstandigheden.
Drie damesmodellen uit ons assortiment vergeleken
Uit onze collectie dames-wandelschoenen licht ik er drie uit die samen vrijwel elk wandelprofiel afdekken.
| Model | Type | Waterdicht | Voor wie |
|---|---|---|---|
| Dubarry Curragh Dames All-Weather Trainer | Lage trainer | Gebouwd voor elk weer | Dagelijkse wandelingen, hondenrondje, veelzijdig gebruik |
| Scarpa Terra GTX Women | Leren wandelschoen | Ja, Gore-Tex | Boswandelingen en langere tochten, wie klassiek leer wil |
| Ariat Telluride II H2O | Stevige outdoorschoen | Ja, H2O | Ruiger en natter terrein, buitenwerk, jacht en hondentraining |
De Dubarry Curragh in olive is de schoen die je aantrekt zonder erover na te denken: instappen en gaan. Dubarry kennen de meeste klanten van de klassieke outdoorlaarzen, en die buitenleven-degelijkheid zit ook in deze trainer. Ideaal als je één paar wilt dat van dorpswandeling tot herfstbos meekan.
De Scarpa Terra GTX Women in brown is de klassieker onder de wandelschoenen: een leren bovenwerk dat zich naar je voet vormt, met een Gore-Tex voering voor droge voeten. Scarpa is een Italiaanse schoenmaker die al generaties bergschoenen bouwt, en dat vakmanschap voel je. Dit is de schoen voor vrouwen die serieus kilometers maken en een paar jaar met hun schoenen vooruit willen.
De Ariat Telluride II H2O in palm brown is de werker van het stel: een waterdichte damesschoen die gemaakt is om vies te worden. Vrouwen met jachthonden kiezen hem in de winkel het vaakst, omdat trainingsvelden en uitlaatplekken nu eenmaal zelden droog zijn. Loop je daarbij veel door hoog gras, combineer hem dan met een teekwerende broek zoals de Rovince Savanna Stretch Woman, dan is je onderste helft in één keer goed geregeld.
Gewicht: waarom lichter vaak beter is
Elke stap til je je schoenen op, en op een wandeling van vijftien kilometer zijn dat er zomaar twintigduizend. Gewicht aan je voeten telt daardoor veel zwaarder door dan gewicht op je rug. Juist voor vrouwen, die gemiddeld minder massa hebben om dat gewicht mee te compenseren, loont een lichter model direct in minder vermoeide benen.
Kies daarom niet automatisch de stevigste schoen in de winkel. Een lage of halfhoge damesschoen die precies past, geeft op Nederlandse paden meer loopplezier dan een zware bergschoen die voor de zekerheid is gekocht. Bewaar het zware geschut voor bepakking en bergen.
Welke maat kies je en hoe loop je ze in?
De grootste twijfel bij het online bestellen van wandelschoenen is de maat, en terecht. Mijn vuistregels uit de winkel:
- Pas met wandelsokken, niet met dunne sneakersokken. Een goede wandelsok is dikker en dat scheelt zomaar een halve maat.
- Ruimte voor je tenen: bij het lopen mag je grote teen de neus niet raken, ook niet bergafwaarts. Een duimbreedte ruimte is normaal, geen teken dat de schoen te groot is.
- Hiel vast: je hiel hoort bij elke stap op zijn plek te blijven. Schuift hij, dan is het model niet jouw leest, hoe mooi de schoen ook is.
- Pas aan het eind van de dag, want voeten zetten in de loop van de dag uit, net als tijdens een lange wandeling.
Nieuw paar binnen? Loop ze in met korte rondjes van een half uur voordat je een dagtocht plant. Leer heeft een paar wandelingen nodig om zich naar je voet te zetten; soepele modellen zoals een trainer zijn sneller op tempo. En twijfel je tussen twee maten, dan pas ik ze graag samen met je in de winkel in Uden.
Veelgestelde vragen
Zijn er waterdichte hoge wandelschoenen voor dames?
Ja, al zit waterdichtheid in het membraan en niet in de hoogte. Een halfhoog model met Gore-Tex of H2O-voering houdt je voeten net zo droog als een hoog model, en loopt lichter. Kies pas hoger als je ook extra enkelsteun nodig hebt, bijvoorbeeld in ruig terrein of met bepakking.
Wat betekent GTX bij wandelschoenen?
GTX staat voor Gore-Tex: een waterdicht en ademend membraan dat als voering in de schoen zit. Regen en nat gras blijven buiten, terwijl zweet naar buiten kan. De Scarpa Terra GTX Women heeft zo'n voering.
Hebben jullie Ariat wandelschoenen voor dames?
Ja, wij voeren de Ariat Telluride II H2O in palm brown, een waterdichte damesschoen. Ariat kennen veel klanten uit de ruitersport; dezelfde degelijkheid zit in hun outdoorschoenen.
Wat is een Vibram-zool?
Vibram is een Italiaanse zolenmaker waarvan de rubberen buitenzolen bekendstaan om hun grip en slijtvastheid. Veel serieuze wandelschoenmerken gebruiken ze. Welke zool onder een specifiek model zit, vind je op de productpagina of vraag je mij gewoon even.
Voor wie zijn halfhoge wandelschoenen geschikt?
Voor de meeste wandelaars in Nederland. Halfhoog geeft steun op bospaden en houdt vuil buiten, zonder het gewicht en de warmte van een hoge bergschoen. Alleen bij zware bepakking, ruig terrein of zwakke enkels raad ik een hoger model aan.
Lees ook
- Laarzen dames: rubber, leer of neopreen? De keuzegids
- Hanwag schoenen: welk model past bij jou?
- Dolomite schoenen: welke past bij jou?
Conclusie
Wandel je vooral rondjes uit de deur en wil je één schoen voor alles, kies dan de lage Dubarry Curragh Dames. Maak je langere tochten door bos en veld en hecht je aan leer dat jaren meegaat, dan is de Scarpa Terra GTX Women jouw schoen. Sta je met je hond op natte velden of werk je veel buiten, pak dan de Ariat Telluride II H2O. Alle drie vind je ze, samen met de rest van onze damesmodellen, in de collectie dames-wandelschoenen, en wie liever eerst past is altijd welkom in de winkel in Uden.
